BESLENMEYI ÖGRENMEK
 Beslenme Nedir ?
Yeterli ve Dengeli Beslenme
Besin ve Besin Ögeleri
Besin Ögeleri
BESLENME ALIªKANLIKLARI
Beslenme Aliºkanliklari ve Kilo Verme
ERACLINIC Saglikli Beslenme Menüsü
OBEZITE KONTROLU
Obezite Nedir ?
Obezitenin Besinlerinizdeki Temel Ögelerle Iliºkisi Nedir?
Obez-ªiºman Olup Olmadigimizi Nasil Belirleyebiliriz?
Obezite-ªiºmanlik Hastalik Midir?
ªiºmanlik Nedenleri
Merkezde Uygulanan Zayiflama Teknikleri
Yag Yakmanin Yollari
IDEAL KILOYA ULAªMAK
Kilo Kontrolünde Et Tüketiminin Önemi Büyük
Bagiºiklik Sisteminizi Güçlendirin ve Kilolardan Kurtulun
Kilo Vermeye Baºlamadan Önce...
Kendimize Uygun Olan Aktiviteyi Yapmak...
Kilo Kaybi Için Bitkiler
Metobalizmayi Hizlandirarak Saglikli Kilo Vermek
METABOLIC BALANCE®
Metabolic Balance® Nedir?
Metabolic Balance® Nasil Etki Ediyor?
Metabolic Balance® Neden Baºarili Oluyor ?
Metabolic Balance® Kilo Kaybini Nasil Sagliyor?
Metabolic Balance® Ile Sagligim Nasil Düzeliyor?
Metabolic Balance® Programina Ne Zaman Katilmam Gerekir?
Metabolic Balance® Programina Nasil Katilabilirim?
DIYET
Diyetinizde Nelere Dikkat Etmelisiniz ?
Diyet Hatalari
Diyet Günlügü
Diyabet Diyeti
ªok Diyet
Zayiflamanin Püf Noktalari
|
BESLENMEYI ÖGRENMEK
1-Beslenme nedir?
BESLENME Yaºamin sürdürülmesi sagligin korunmasi için vücudumuzun ihtiyaci olan enerji ve besin ögelerinin her birinin yeterli miktarda alinmasi ve vücutta uygun bir ºekilde kullanilmasidir.
Sagligimizi korumak ve sürekli kilmak için ya da hastaliklarin önlenmesi, geciktirilmesi ve denetim altinda tutulmasi için yaºamin her döneminde yeterli ve dengeli beslenmenin önemi büyüktür. Yeterli ve dengeli beslenme bilincinin geliºtirilmesine yönelik çaliºmalarda bunun bir yaºam boyu sürecek aliºkanliklara dönüºtürülmesinin gerekliligi ortaya çikmiºtir.
|
